相談してみたい気持ちはあるけれど、「何を話せばいいのか分からない」「うまく説明できる自信がない」。初めての相談の前は、誰でも緊張するものです。少しでも安心して臨めるよう、準備のヒントをまとめました。

うまく話せなくて大丈夫です

相談は、話しながら少しずつ整理していくものです。最初から筋道立てて説明できなくても構いません。「何に困っているのか、自分でもよく分からない」というところから始めて大丈夫です。

相談前のメモの作り方

話したいことを、思いつくままに書き出しておくと安心です。きれいな文章にする必要はありません。

  • いちばん気になっていること（ひとことで）
  • それはいつごろからか
  • そのことで、どんな気持ちになっているか
  • 相談して、どうなったらうれしいか（話を聞いてほしい、整理したい、次にどうするか決めたい、など）

書きにくいことは、書かなくていい

お申し込みフォームのご相談内容は、書ける範囲で構いません。具体的な症状や病名はフォームには書かず、お返事のあとのやりとりでお聞かせください。

初回は30分、無料です

当事務所の初回相談は30分・無料です。お名前はニックネームで構いません。お申し込みの時点では日程は決まらず、やりとりをしながらご都合に合わせて決めていきます。お返事は3日以内を目安にお送りします。

一度で解決しなくても大丈夫です。無理に継続をお勧めすることはありませんので、ご安心ください。